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サニーの頭の中

30代 既婚 子供 無し 日々の思い。

何十回目かの禁煙だから大体もうわかってる。

強制的に禁煙をすることになった。なぜなら金が無いからだ。こち亀の両さんなみに金が無い。あと21日、1,000円強で過ごさねばならない。だがしかしそのお金はガソリン代ですべて消えるのだ。相方には金をくれなどと言えない。金がない理由はギャンブルだから…

筋トレを一応続けている。48日で-2.9kg。

気が付いたら筋トレをしている。という状態ではなくて、「よっしゃやるぜぇ」と気合を入れないと筋トレができないでいる。 現在は腕立て伏せとプランク _| ̄|〇 ←(こういうやつで肘をつくやつ)がメイン。 腕立て伏せは限界までやるとつらいので途中でやめ…

筋トレ 継続中

13日ぶりの更新。 筋トレ継続中。 スクワット 懸垂 腕立て伏せ のアプリをダウンロード。 記録が勝手にされていく、というのはやはり良い。 ノートに逐一書いたりした方がいいのかもしれないが いつでも手元にあるのは今はiphone。 頑張って継続! となると…

ダイエットに走ることは関係ないらしい…?

ダイエット言えばランニング。ランニングと言えばダイエット。 という常識にとらわれていた私にとって知人から聞いた話は結構衝撃的だった。 「あのですね、これは私の体験談なので効果はあります。少なくとも私にとっては効果がありました…。」そういって彼…

あんなに死にたいと思っていたのに

抗生物質が効いたのか体力がしたのか、私の歯の根の細菌たちは活動を控えめにしてくれているようで。EVEに助けられました。 痛みによってあんなに世の中のことがどうでもよくなって、死にたいとすら思ったのに(メンタルが弱すぎる)治った今となっては既に…

寒くなると歯が痛くなる…? 歯茎内の菌が暴れている感じがする。

大雪だ。寒波だ。寒いんだ。 こう寒いと体がちぢこまるんだ。 それで歯茎を食いしばるんだ。 それで歯が痛いと感じるらしいんだ。 触ってみたらめちゃくちゃ腫れてるんだ。 なんかちっちゃいニキビみたいなのがあるんだ。 婁孔(ろうこう・フィステル)ってい…

健康診断でE判定とD判定 尿酸値と中性脂肪

先日会社の健康診断を受けてきた。何気に初めての人間ドッグで初バリウム。まずいまずいと聞いていたがわりと飲めた。いろいろ工夫されているんだな。ありがたいことである。 さて、結果。 尿酸値… E判定 中性脂肪… D判定 非常にまずい…。 知り合いの40台男…